神戸と福瀧裕太郎

暑い日が続いているので、ジョギングは中止。なので代わりに部屋の中で筋トレをしました。腕立て、腹筋、背筋、スクワットなど、３０分ぐらいやっていました。もちろん、エアコンは全開です。まあ、明日はちょっとましになるみたいなのでジョギングをしたいと思います。筋肉増強剤とかはダメです。